المقامرة المسؤولة

• لا تقامر إلا بمال يمكنك تحمّل خسارته. ليس مال الإيجار أو الفواتير أو المدخرات أو المال المقترض.
• حدد ميزانية ووقتًا قبل أن تبدأ، وتوقف عند بلوغ أيٍّ منهما، سواء ربحت أم خسرت.
• لا تطارد خسائرك أبدًا. محاولة استعادة ما خسرته هي الطريق الأكثر شيوعًا لتحوّل الخسائر الصغيرة إلى خسائر كبيرة.
• لا تقامر وأنت متوتر أو منزعج أو وحيد أو بعد تناول الكحول. فأول ما يتأثر هو حكمك على المال.
• اعتبر أي ربح حظًا لا دخلًا. اسحب جزءًا منه بدلًا من إعادة اللعب به كله.
• حافظ على بقية أنشطة يومك. يجب أن تتناسب المقامرة مع العمل والنوم والناس والهوايات، لا أن تحل محلها.
• كن حذرًا مع الألعاب السريعة والرهان التلقائي (Auto-bet). يمكن لألعاب مثل Crash وLimbo وPlinko أن تُجري مئات الرهانات في دقائق.
• لا تطارد مستويات VIP أو العروض الترويجية. تُعيد المكافآت جزءًا صغيرًا مما تراهن به؛ راجع دليل Stake VIP.

يوفر Stake أدوات في الحساب للتحكم في لعبك. تتغير أسماء القوائم بدقة، لكنها موجودة في إعدادات حسابك (ابحث عن المقامرة المسؤولة أو الحدود)، ويمكن للدردشة المباشرة ضبط أي منها لك.

حدود الإيداع

حدد سقفًا لما يمكنك إيداعه يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا. اختر رقمًا يتناسب مع ميزانية الترفيه لديك، لا مع رصيدك في البنك. الحد الذي يمكنك رفعه فورًا ليس حدًا حقيقيًا، لذا توقّع فترة انتظار قبل أن تسري أي زيادة؛ أما التخفيض فيُطبَّق فورًا.

حدود الخسارة والرهان

حيثما تتوفر، تحدد هذه الأدوات سقفًا لما يمكنك خسارته أو المراهنة به خلال فترة محددة. وهي مفيدة إذا كنت تشحن رصيدك دفعة واحدة لكنك تميل إلى لعب الرصيد كله.

تذكيرات الجلسة

اضبط مؤقتًا على هاتفك، أو استخدم أي خيار لتذكير الواقع (Reality Check) متاح، حتى ترى كم مضى من الوقت وأنت تلعب. فالوقت يمر أسرع مما تظن في الألعاب السريعة.

اطلب من الدعم

إذا لم تجد أداة ما، أو أردت ضبط حد بطريقة لا يمكنك التراجع عنها باندفاع، فتواصل مع الدردشة المباشرة أو البريد الإلكتروني. وإذا كان لديك مضيف VIP، فيمكنه أيضًا ضبط الحدود ومن المتوقع أن يساعدك.

تجعل العملات المشفرة الإيداع سهلًا جدًا. وإذا كانت هذه السهولة مشكلة بالنسبة لك، فإن حد الإيداع يصبح أكثر أهمية. أدلة الإيداع لدينا عن Bitcoin وLitecoin وUSDT موجهة للاعبين الذين وضعوا حدًا بالفعل.

يُغلق الاستبعاد الذاتي الوصول إلى حسابك لفترة طويلة. وفقًا لسياسة الاستبعاد الذاتي لدى Stake:

• يستمر الاستبعاد الذاتي غير محدد المدة ستة أشهر على الأقل.
• لا يُعاد فتح حسابك تلقائيًا بعد انقضاء تلك المدة. إعادة الفتح تتطلب طلبًا كتابيًا ومراجعة داخلية.
• خلال الاستبعاد الذاتي لا يمكنك الوصول إلى حسابك ولا يحق لك الحصول على المكافآت أو الجوائز أو مكافآت إعادة الشحن (Reload).
• تُصادَر الرهانات وأموال المكافآت والمشاركات في العروض الترويجية خلال فترة الاستبعاد، ولا تُستعاد إذا أُعيد فتح الحساب لاحقًا.
• إذا لم تستطع بدء الاستبعاد الذاتي بنفسك، فستتولى الدردشة المباشرة أو البريد الإلكتروني ذلك نيابةً عنك.

قبل أن تستبعد نفسك، اسحب أي رصيد تريد الاحتفاظ به. ثم اطلب من الدعم تأكيد الاستبعاد كتابيًا.

اجعله نافذًا فعلًا

الاستبعاد الذاتي من موقع واحد لا يشمل المواقع الأخرى. لحماية نفسك على نطاق أوسع:

• ثبّت برامج حجب المقامرة على هاتفك وحاسوبك، مثل Gamban (مدفوع) أو BetBlocker (مجاني).
• اسأل بنكك عما إذا كان يوفر حجبًا لمعاملات المقامرة على بطاقاتك؛ فكثير من البنوك يوفر ذلك.
• ألغِ اشتراكك في رسائل المقامرة الإلكترونية، واخرج من مجموعات Telegram والمنتديات الخاصة بالمقامرة.
• أخبر شخصًا تثق به، حتى لا تواجه الأمر وحدك.
• توجد في بعض الدول برامج وطنية للاستبعاد الذاتي (مثل GAMSTOP في بريطانيا العظمى) تشمل المشغّلين المحليين المرخّصين. لكنها لا تشمل المواقع الخارجية مثل Stake، لذا استخدم أيضًا أداة الاستبعاد الخاصة بـ Stake.

عادةً ما تتطور مشكلة المقامرة ببطء. أي من العلامات التالية، فيك أو في شخص قريب منك، تستحق أن تؤخذ على محمل الجد:

• إنفاق وقت أو مال أكثر مما خططت له، في أغلب الأحيان.
• الحاجة إلى المراهنة بمبالغ أكبر للحصول على الإثارة نفسها.
• مطاردة الخسائر، أو الشعور بأنك مضطر لاستعادة ما خسرته.
• اقتراض المال، أو استخدام بطاقات الائتمان، أو بيع الأشياء من أجل المقامرة.
• إخفاء المقامرة أو الكذب بشأنها على المقربين منك.
• الشعور بالقلق أو العصبية أو الإحباط عندما لا تقامر، أو عندما تحاول التقليل.
• المقامرة للهروب من المشكلات أو الضغوط أو المزاج السيئ.
• التغيب عن العمل أو الدراسة أو النوم أو وقت العائلة بسبب المقامرة.
• التفكير في المقامرة معظم اليوم.

إذا تعرّفت على عدة علامات من هذه، فتحدث مع أحد الآن. المساعدة مجانية وسرية، ولا يُشترط أن تتوقف تمامًا قبل أن تطلبها.

هذه الخدمات مجانية وسرية. تم التحقق من التفاصيل في أكتوبر 2026؛ وإذا تغيّر رقم ما، فستجد الرقم الحالي على موقع المنظمة.

• Gambling Therapy (دولية): دعم مجاني عبر الإنترنت، ودردشة مباشرة، ومنتديات، وجلسات جماعية بلغات عديدة، تديرها المؤسسة الخيرية Gordon Moody. خطوة أولى جيدة أينما كنت تعيش.
• Gamblers Anonymous (دولية): اجتماعات دعم بين الأقران حول العالم، حضوريًا وعبر الإنترنت. الموقع البريطاني هو gamblersanonymous.org.uk.
• Gam-Anon (دولية): اجتماعات دعم لعائلات وأصدقاء الأشخاص الذين يقامرون.
• GamCare (المملكة المتحدة): تدير خط المساعدة الوطني للمقامرة على الرقم 0808 8020 133، مجانًا وعلى مدار 24 ساعة، إضافةً إلى الدردشة المباشرة.
• BeGambleAware (المملكة المتحدة): نصائح وأدوات للتقييم الذاتي. أُغلقت المؤسسة الخيرية التي تقف وراءه، GambleAware، في مارس 2026 بعد انتقال التمويل في المملكة المتحدة إلى رسم قانوني إلزامي، وظل الموقع يعمل خلال فترة التسليم؛ ويبقى خط مساعدة GamCare هو جهة الاتصال الأكثر مباشرة في المملكة المتحدة.
• National Council on Problem Gambling (الولايات المتحدة): يوصلك خط المساعدة 1-800-GAMBLER بالمساعدة في ولايتك، عبر الهاتف أو الرسائل النصية أو الدردشة.

خارج هذه الدول، يمكن لـ Gambling Therapy أن يرشدك إلى الخدمات المحلية، ويمكن لطبيبك أن يحيلك إلى العلاج. إذا كنت في أزمة أو تفكر في إيذاء نفسك، فاتصل برقم الطوارئ المحلي فورًا.