Chơi có trách nhiệm

• Chỉ chơi bằng số tiền bạn có thể chấp nhận mất. Không dùng tiền nhà, tiền hóa đơn, tiền tiết kiệm hay tiền đi vay.
• Đặt ngân sách và giới hạn thời gian trước khi bắt đầu, và dừng lại khi chạm một trong hai, dù thắng hay thua.
• Đừng bao giờ cố gỡ. Cố thắng lại số tiền đã thua là con đường phổ biến nhất khiến khoản thua nhỏ thành khoản thua lớn.
• Đừng chơi khi căng thẳng, buồn bực, cô đơn hoặc sau khi uống rượu bia. Khả năng phán đoán về tiền bạc là thứ suy giảm đầu tiên.
• Coi mọi khoản thắng là may mắn, không phải thu nhập. Hãy rút một phần thay vì chơi lại toàn bộ.
• Giữ những việc khác trong ngày của bạn. Cờ bạc nên xếp quanh công việc, giấc ngủ, các mối quan hệ và sở thích, chứ không thay thế chúng.
• Cẩn thận với game nhanh và cược tự động. Các trò như Crash, Limbo hay Plinko có thể chạy hàng trăm lượt cược trong vài phút.
• Đừng chạy theo cấp VIP hay khuyến mãi. Phần thưởng chỉ hoàn lại một phần nhỏ số tiền bạn cược; xem hướng dẫn Stake VIP của chúng tôi.

Stake cung cấp các công cụ tài khoản để kiểm soát việc chơi. Tên menu có thể thay đổi, nhưng chúng nằm trong phần cài đặt tài khoản (tìm mục chơi có trách nhiệm hoặc giới hạn), và live chat có thể đặt bất kỳ giới hạn nào giúp bạn.

Giới hạn nạp tiền

Giới hạn số tiền bạn có thể nạp mỗi ngày, mỗi tuần hoặc mỗi tháng. Hãy chọn con số khớp với ngân sách giải trí, không phải số dư ngân hàng. Một giới hạn có thể nâng lên ngay lập tức thì chẳng mấy tác dụng, nên việc tăng giới hạn thường phải qua một thời gian chờ mới có hiệu lực; còn giảm giới hạn thì áp dụng ngay.

Giới hạn thua và giới hạn cược

Ở nơi có sẵn, các giới hạn này chặn số tiền bạn có thể thua hoặc cược trong một khoảng thời gian. Chúng hữu ích nếu bạn nạp một lần nhưng có xu hướng chơi hết toàn bộ số dư.

Nhắc nhở phiên chơi

Đặt hẹn giờ trên điện thoại, hoặc dùng bất kỳ tùy chọn nhắc thời gian (reality check) nào được cung cấp, để biết mình đã chơi bao lâu. Trong các game nhanh, thời gian trôi nhanh hơn bạn nghĩ.

Nhờ bộ phận hỗ trợ

Nếu bạn không tìm thấy công cụ nào đó, hoặc muốn đặt giới hạn theo cách không thể hủy bỏ trong lúc bốc đồng, hãy liên hệ live chat hoặc email. Nếu bạn có quản lý VIP, họ cũng có thể đặt giới hạn và có trách nhiệm hỗ trợ bạn.

Crypto khiến việc nạp tiền rất dễ dàng. Nếu sự tiện lợi đó là vấn đề, giới hạn nạp tiền càng quan trọng hơn. Các hướng dẫn nạp tiền bằng Bitcoin, Litecoin và USDT của chúng tôi dành cho người chơi đã đặt giới hạn.

Tự loại trừ (self-exclusion) chặn quyền truy cập tài khoản của bạn trong thời gian dài. Theo chính sách tự loại trừ của Stake:

• Tự loại trừ vô thời hạn kéo dài tối thiểu sáu tháng.
• Tài khoản không tự động mở lại khi hết thời gian đó. Muốn mở lại cần có yêu cầu bằng văn bản và đánh giá nội bộ.
• Trong thời gian tự loại trừ, bạn không thể truy cập tài khoản và không đủ điều kiện nhận thưởng, phần thưởng hay thưởng nạp lại.
• Các khoản cược, tiền thưởng và lượt tham gia khuyến mãi trong thời gian loại trừ sẽ bị hủy và không được khôi phục nếu sau này tài khoản được mở lại.
• Nếu bạn không thể tự kích hoạt tự loại trừ, live chat hoặc email sẽ làm thay cho bạn.

Trước khi tự loại trừ, hãy rút số dư bạn muốn giữ. Sau đó đề nghị bộ phận hỗ trợ xác nhận việc loại trừ bằng văn bản.

Để việc loại trừ thật sự hiệu quả

Tự loại trừ trên một trang không áp dụng cho các trang khác. Để tự bảo vệ rộng hơn:

• Cài phần mềm chặn cờ bạc trên điện thoại và máy tính, chẳng hạn Gamban (trả phí) hoặc BetBlocker (miễn phí).
• Hỏi ngân hàng xem họ có chặn giao dịch cờ bạc trên thẻ của bạn không; nhiều ngân hàng có.
• Hủy đăng ký email về cờ bạc và rời các nhóm Telegram, diễn đàn cờ bạc.
• Nói với một người bạn tin tưởng, để bạn không phải đối mặt một mình.
• Ở một số quốc gia có chương trình tự loại trừ quốc gia (ví dụ GAMSTOP ở Anh) áp dụng cho các nhà điều hành được cấp phép trong nước. Chúng không áp dụng cho các trang nước ngoài như Stake, nên hãy dùng thêm tính năng tự loại trừ của chính Stake.

Nghiện cờ bạc thường hình thành từ từ. Bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, ở bạn hay ở người thân, đều đáng được xem xét nghiêm túc:

• Thường xuyên tiêu nhiều thời gian hoặc tiền bạc hơn dự định.
• Cần cược nhiều hơn để có cùng cảm giác hưng phấn.
• Cố gỡ, hoặc cảm thấy phải thắng lại số tiền đã thua.
• Vay tiền, dùng thẻ tín dụng hoặc bán đồ đạc để đánh bạc.
• Giấu giếm hoặc nói dối người thân về việc cờ bạc.
• Cảm thấy lo âu, cáu kỉnh hoặc chán nản khi không chơi, hoặc khi cố gắng giảm bớt.
• Đánh bạc để trốn tránh vấn đề, căng thẳng hoặc tâm trạng tồi tệ.
• Bỏ bê công việc, học tập, giấc ngủ hoặc thời gian bên gia đình vì cờ bạc.
• Nghĩ về cờ bạc gần như cả ngày.

Nếu bạn nhận ra nhiều dấu hiệu trong số này, hãy nói chuyện với ai đó ngay bây giờ. Sự hỗ trợ là miễn phí, bảo mật, và không đòi hỏi bạn phải dừng hẳn trước khi tìm đến.

Các dịch vụ này miễn phí và bảo mật. Thông tin được kiểm tra vào tháng 10/2026; nếu số điện thoại thay đổi, trang web của tổ chức sẽ có số mới nhất.

• Gambling Therapy (quốc tế): hỗ trợ trực tuyến miễn phí, live chat, diễn đàn và các buổi sinh hoạt nhóm bằng nhiều ngôn ngữ, do tổ chức từ thiện Gordon Moody vận hành. Bước đầu tiên tốt dù bạn sống ở đâu.
• Gamblers Anonymous (quốc tế): các buổi gặp hỗ trợ đồng đẳng trên toàn thế giới, trực tiếp và trực tuyến. Trang của Vương quốc Anh là gamblersanonymous.org.uk.
• Gam-Anon (quốc tế): các buổi gặp hỗ trợ cho gia đình và bạn bè của người chơi cờ bạc.
• GamCare (Anh): vận hành Đường dây nóng Cờ bạc Quốc gia (National Gambling Helpline) số 0808 8020 133, miễn phí và mở 24 giờ mỗi ngày, cùng live chat.
• BeGambleAware (Anh): lời khuyên và công cụ tự đánh giá. Tổ chức từ thiện đứng sau, GambleAware, đã đóng cửa vào tháng 3/2026 khi nguồn tài trợ ở Anh chuyển sang khoản thu bắt buộc theo luật, và trang web vẫn được duy trì trong giai đoạn chuyển giao; đường dây nóng của GamCare là đầu mối liên hệ trực tiếp nhất ở Anh.
• National Council on Problem Gambling (Mỹ): đường dây nóng 1-800-GAMBLER kết nối bạn với hỗ trợ tại tiểu bang của bạn, qua điện thoại, tin nhắn hoặc chat.

Ngoài các quốc gia này, Gambling Therapy có thể giới thiệu bạn đến các dịch vụ địa phương, và bác sĩ của bạn có thể chuyển bạn đến nơi điều trị. Nếu bạn đang khủng hoảng hoặc có ý nghĩ tự làm hại bản thân, hãy gọi ngay số cấp cứu tại địa phương.